為增強(qiáng)學(xué)院研究生新生凝聚力，幫助研究生新生盡快適應(yīng)新階段的學(xué)習(xí)生活、營造良好的心理健康氛圍，東北亞學(xué)院于2024年9月28日在敬信A101團(tuán)體輔導(dǎo)室開展了以“相親相愛一家人”為主題的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。活動由東北亞學(xué)院研究生朋輩心理輔導(dǎo)員肖婧主持，學(xué)院2024級研究生參加本次活動。

研究生階段是人生的新征程。活動伊始，朋輩心理輔導(dǎo)員肖婧帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“一分鐘鼓掌”熱身，用掌聲表達(dá)對進(jìn)入人生新階段的祝賀。同學(xué)們通過比較預(yù)期和實(shí)際鼓掌次數(shù)的差異，體會到正確評估自身能力的重要性。

隨后，同學(xué)們分組進(jìn)行自我介紹，積極展示了自己的特點(diǎn)。本環(huán)節(jié)增進(jìn)了彼此的了解、達(dá)到了互識。接著同學(xué)們進(jìn)行了“集體登陸”、“人體字母”小游戲。小組成員熱烈交流、積極討論實(shí)施方案，互相配合，完成了讓報紙上站滿所有組員以及在規(guī)定時間內(nèi)協(xié)調(diào)身體擺出不同英文單詞的任務(wù)，將本次活動氣氛推向了高潮。同學(xué)們互相溝通、建立信任，在合作中增強(qiáng)了團(tuán)體凝聚力、更好地發(fā)揮了團(tuán)隊的效能。

在“快樂傳遞”環(huán)節(jié)，小組成員匿名在紙上寫下了對其余每位組員的印象，同學(xué)們相互發(fā)現(xiàn)和激勵，在團(tuán)隊的幫助下更好地認(rèn)識了自己。大家還寫下了研究生階段“最想做的三件事”，幫助同學(xué)們提前做好生涯規(guī)劃、明確奮斗目標(biāo)。

最后各組成員充分發(fā)揮奇思妙想、分工協(xié)作，在彩紙上繪制了屬于自己小組的“團(tuán)體樹”并分享感言。通過繪制色彩多樣、姿態(tài)各異的團(tuán)體樹，充分展示了各小組和成員的個性特點(diǎn)和對研究生生活的暢想，本次活動圓滿結(jié)束。

研究生階段的新征程已經(jīng)拉開帷幕，未來充滿無限機(jī)會和挑戰(zhàn)。本次研究生新生心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動營造了輕松溫暖的氛圍，幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)新環(huán)境，提升了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)。學(xué)院研究生新生踴躍參與、積極溝通合作，展現(xiàn)了東北亞學(xué)院2024級研究生新生熱情飽滿的精神面貌。